You are Invited!

Covid-19 has presented some very interesting times. It is very important to have a dialogue in these difficult times about how to try to be happy in these circumstances. Garje Marathi Global has kindly organized my talk. I hope you will join us! On 16 May 2020, Honorable Minister Shri. Nitin Gadkariji addressed GMG members via VideoContinue reading “You are Invited!”

खुशी का पैमाना

लेखिका: अश्विनी मोकाशी, Ph.D. © हर साल 20 मार्च को अंतर्राष्ट्रीय खुशी दिवस मनाया जाता है। कोरोनवायरस, कर्फ्यू और सामाजिक दूरी, घर से काम करना, वर्तमान स्थिति में खुश रहना बहुत ही असंगत और असंभव लगता है। लेकिन शायद आप इस समस्या को कुछ हद तक हल कर सकते हैं। यदि आप भगवद्गीता और स्टॉइकवादContinue reading “खुशी का पैमाना”

उपनिषदों के द्वारा भय का समाधान

लेखिका: अश्विनी मोकाशी, Ph.D. © परिचय वर्तमान समय में कोरोना महामारी के डर से, घर में मजबूरी से रहने के कारण चिंता विकार बढ़ रहा हैं। लोग जीवन के बारे में सामान्य चिंता से पीड़ित हैं और वे निष्क्रियता तक जाकर चिंता करते हैं। निष्क्रियता के कारण भय और असुरक्षा हैं; जैसे की आगे क्याContinue reading “उपनिषदों के द्वारा भय का समाधान”

उपनिषदातील भीतीचे निराकरण

लेखिका: अश्विनी मोकाशी, Ph.D. © परिचय सध्याच्या परिस्थितीत करोना महामारीच्या भीतीमुळे आणि घरात सक्तीने बसावे लागल्याने चिंतेचे विकार वाढत आहेत. लोकांना एकूण जीवनाविषयी चिंता वाटते आणि ते निष्क्रियतेच्या टोकापर्यंत जाऊन काळजी करतात. निष्क्रियतेचे कारण भीती आणि असुरक्षितता आहे; उदाहरणार्थ पुढे काय होईल याची भीती, मृत्यूची किंवा दु: खाची भीती, फायद्याची किंवा तोट्याची भीती, अपयशाची भीती, ताणतणावांची काळजी, इत्यादी. काळजी केल्याने फायदा काहीच होतContinue reading “उपनिषदातील भीतीचे निराकरण”

आनंदाची मोजपट्टी 

लेखिका: अश्विनी मोकाशी © प्रत्येक वर्षी 20 मार्च रोजी ‘आंतरराष्ट्रीय आनंद दिन’ साजरा केला जातो. कोरोनाव्हायरस, कर्फ्यू आणि सामाजिक अंतर, घरातून नोकरी करणे किंवा घरून शाळा शिकणे, अशा सद्य परिस्थितीत आनंदी राहणे फारच अनाकलनीय आणि अशक्य कोटीतील गोष्ट वाटत आहे. परंतु कदाचित ही समस्या आपल्याला काही प्रमाणात सोडवता येईल. आपल्याला भगवद्गीतेतील आणि स्टोइझीझममध्ये सांगितलेली आनंदाची संकल्पना माहित असेल, तर आपल्याला या परिस्थितीतदेखील स्वतःला संतुलित, समतोल आणिContinue reading “आनंदाची मोजपट्टी “

Measuring Happiness

By Ashwini Mokashi © Today is the International Day of Happiness, celebrated each year on March 20th. In the current circumstances of the fear of coronavirus, curfews and social distancing, working or schooling from home – being happy seems like a far-stretch. But perhaps it will help, if we know the idea of Happiness, asContinue reading “Measuring Happiness”

Upanishadic Antidote to Anxiety

By Ashwini Mokashi © Introduction Anxiety disorders are on the rise. People suffer from generalized anxiety about life and they worry to the point of inaction. At the root of inaction lies fear and insecurity, fear of the unknown, fear of death or suffering, fear of gain or loss, fear of failure. Worrying does notContinue reading “Upanishadic Antidote to Anxiety”